シャキット レッドコード

運動経験が鈍い私でも
今日は通い初めて1年目の記念日です❣
職業柄、
同じ姿勢で何時間も描いている生活の繰り返しに
体力の限界を感じていました。
肩こりがひどくなると頭痛と吐き気におそわれ
倒れるように寝込んではまた起きて描く。
「年には勝てない」です💦
もう今までのように
絵は描けないかもしれないと・・・
そんなときです!
レッドコードなるものを知りました‼
初日は何が何なのか解らないくらい
何もできずにただ汗だけが💦💦💦💦


真木先生の記録には

グダグダと書かれていたそうです‼

私の体はグダグダ 爆笑

 

シャキット(札幌市)レッドコードby シャキットHP

山内先生と真木先生と二人の先生が
ひとりひとりにしっかりと目を配ってくださるので
1回の体験でも身体の変化の違いを実感できます。
肩こり、腰痛、ひざ痛もなくなり体力もつき
前のような症状は全くなくなりました。
お陰様で絵を描いていられます。

 

ありがとうございます🙇‍♀️
心から感謝です🙏

 

食事の管理もなかなか面倒ですが
運動はもっと面倒で根気がいります。
何か運動をしなければと思っている老若男女の皆様
とくに私のように悩んでいる方レッドコードを
経験してみてくださいね💖

シャキット(札幌市)レッドコードby シャキットHP

 

札幌市内で唯一、
レッドコードを専門に扱った少人数制の
フィットネス『シャキット』
レッドコードとは「医学」と
「フィットネス」の要素を
兼ね備えた器具で
バランス、柔軟性、筋力や体幹などを
効率良く強化できます。

『シャキット』
札幌市中央区南11条西8丁目4−8
あさひメディカルビル中島公園1階
電話 011-200-0932

 

 

 

武井満寿美絵画教室