シャキット!

運動経験が鈍い私でも
今日は通い初めて1年目の記念日です!
職業柄、
同じ姿勢で何時間も描いている生活の繰り返しに
体力の限界を感じていました。
肩こりがひどくなると頭痛と吐き気におそわれ
倒れるように寝込んではまた起きて描く。
「年には勝てない」です!
もう今までのように
絵は描けないかもしれないと・・・
そんなときです!
レッドコードなるものを知りました。
初日は何が何なのか解らないくらい
何もできずにただ汗だけが。。。。。
真木先生の記録には

グダグダと書かれていたそうです!!!

私の体はグダグダ 爆笑

by シャキットHP

山内先生と真木先生と二人の先生が
ひとりひとりにしっかりと目を配ってくださるので
1回の体験でも身体の変化の違いを実感できます。
肩こり、腰痛、ひざ痛もなくなり体力もつき
前のような症状は全くなくなりました。
お陰様で絵を描いていられます。

ありがとうございます!
心から感謝です!

食事の管理もなかなか面倒ですが
運動はもっと面倒で根気がいります。
何か運動をしなければと思っている老若男女の皆様
とくに私のように悩んでいる方レッドコードを
経験してみてくださいね。

by シャキットHP

札幌市内で唯一、
レッドコードを専門に扱った少人数制の
フィットネス『シャキット』
レッドコードとは「医学」と
「フィットネス」の要素を
兼ね備えた器具で
バランス、柔軟性、筋力や体幹などを
効率良く強化できます。

『シャキット』
札幌市中央区南11条西8丁目4−8
あさひメディカルビル中島公園1階
電話 011-200-0932